Мы приглашаем на занятия людей, перенесших онкологическое заболевание и их близких.

Каждый вторник в 19:00
Место: Парк Горького, г. Москва
Продолжительность: 1 час 15 мин
Стоимость: бесплатно

Выдаются скандинавские палки.

Занятия проводят сертифицированные инструктора Nordic-health.

Необходима предварительная запись. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом.

В чем преимущества скандинавской ходьбы в сравнении с обычной ходьбой?
 
При ходьбе, привычной для каждого, задействованы лишь некоторые мышцы и не наблюдается выраженного лечебного эффекта. Ходьба с палками позволяет проработать мышцы, которые при обычной ходьбе не задействованы и сжечь вдвое больше калорий, обеспечивает решение проблемы лишнего веса. При этом, она максимально безопасна и почти не имеет противопоказаний.
 
Ходьба с палками позволяет распределить нагрузку равномерно и не травмирует суставы. Помогает поэтапно восстановиться после операций и травм. Улучшает качество жизни при хронических заболеваниях. Подходит для любого возраста.
 
На западе скандинавская ходьба активно используется для реабилитации онкологических больных. В нашей стране этот метод реабилитации только набирает популярность.

Партнер проекта:

Образовательный портал о скандинавской ходьбе Nordic-health