Что такое меланома и как мы можем помочь себе избежать этого неприятного заболевания

Меланома - это опухоль, которая возникает из так называемых клеток меланоцитов. Они присутствуют у всех нас в коже, и их функция заключается в том, чтобы защищать нас от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Мы все, как жители северных широт, скучаем по солнцу. В Москве 90 солнечных дней в году, в Петербурге - 50 дней. Естественно, мы все страдаем от недостатка солнечного света и все время мечтаем уехать на южные моря, где мы могли бы получить свою дозу солнца.

С одной стороны, конечно, солнечный свет - это источник не только хорошего настроения, но и насыщенности витаминами и бодрости. Но мы должны понимать, что это избыточные суммы излучений, которые содержат активные ультрафиолетовые лучи. Это огромная нагрузка на организм и очень серьезный фактор, который может привести к развитию опухоли. Кроме того, ультрафиолетовое излучение вызывает достаточно серьезные воспаления, что также является серьезной проблемой.

Использовать кремы с высокой степенью защиты от солнца

Понятно, что наш организм пытается защититься от таких повреждающих воздействий. У значительной части населения Земли есть этническая пигментация, то есть люди имеют более темный цвет кожи, потому что они жили в тех местах, где излучение очень высоко, в течение многих тысячелетий и даже, наверное, миллионов лет. Например, у коренных жителей Индии и некоторых островов цвет кожи темнее, что является естественной защитной реакцией от ультрафиолетового излучения.

Мы, бледные жители северных широт, имеем свои натуральные механизмы защиты, но они работают в нормальной для нас среде. Когда, ультрафиолетовое излучение достаточно интенсивное, начинают вырабатываться вещества, образуется загар. Это барьер, чтобы лучи не повреждали кожу. Но также возникают воспалительные реакции на коже, которые вызывают разрушение генетического материала. Воспаление также вызывает выработку специальных воспалительных факторов, которые ухудшают ситуацию, создавая условия для того, чтобы наши механизмы восстановления не успели сработать, и мы стали бы набирать всякие генетические нарушения в дальнейшем.

Понимать свой фототип и принимать меры к защите от солнечного излучения

Первое, о чём мы должны думать, это то, что нужно каким-то образом себя предохранять от солнечных ожогов. Мы не приспособлены для жизни в таком агрессивном климате. Это означает обязательное использование кремов с высокой степенью защиты и обязательно понимание так называемого своего фототипа. Что такое фототип? Мы все разные. У нас есть люди, которые достаточно быстро подвергаются повреждающему воздействию солнечного излучения. Это так называемый кельтский фототип. Это люди рыжие, с молочной кожей и голубыми глазами. Очень конечно симпатичные и красивые, но у них практически не работает система защиты от ультрафиолета. Скандинавские фототипы - это блондины с голубыми глазами. У них тоже очень часто бывает нарушена защита от ультрафиолета. Надо сказать, что и шатенам тоже не стоит очень сильно расслабляться. Лучше всего держаться всё-таки  от ультрафиолета подальше, используя защитные кремы.

Ограждать детей от источника солнечного излучения

А ещё приведу пример. Возьмем такую страну, как Австралию. Австралия - это люди, которые приехали из Англии. Это означает, по большей части, именно кельтский фототип, то есть рыженькие с очень белой кожей, и там очень высокая частота развития меланомы, поскольку там ещё, как известно, существует озоновая дыра, которая пропускает довольно большое количество ультрафиолета. В Австралии на пляж не пустят ребёнка, если на нём не надетые штанишки длинненькие и кофточка с длинными рукавами. Потому что считается, что самое опасное - это излучение полученное в детстве. Мы должны понимать, что для развития опухоли, достаточно 2-3 дня находится под излучением. Кроме того, если ребёнок в детстве получил много излучения, у него риск развития меланомы через 20 лет возрастает многократно. Детей нужно ограждать от источника солнечного излучения, им нужно находиться под тентом, либо они должны быть в одежде, которая закрывает как можно большую часть кожи.

Регулярно обследовать кожу и обращаться к дерматологу, если появляются новые образования на коже

Что делать, чтобы попытаться каким-то образом отследить развитие меланомы? В первую очередь, конечно, следить за состоянием своей кожи. Нужно себя время от времени обследовать. И если вы видите себя, рассматриваете и появилось что-то новое, потому что есть случаи, когда что-то возникает не из какой-то уже имеющейся родинки, а именно, что называется, что вдруг появилось какое-то новое, вот это повод для беспокойства. И чем раньше вы пойдете к доктору, к дерматологу, где он достанет дерматоскоп, посмотрит и скажет: "Нет, не волнуйтесь, это просто родинка", тем лучше.

В первую очередь это касается тех людей, у которых большое количество родинок – более 10 на всём теле. Это должно уже создавать повышенную осторожность. Ии в любой ситуации, если вы видите, что у вас появилась какая-то либо вдруг новая родинка, которая у вас вроде бы была,  или родинка начинает разрастаться, натираться в нижнем белье, нужно идти к врачу.

Еще один фактор – наследственность. Во всей онкологии наследственных заболеваний у нас 10%. То есть каждый десятый пациент, который заболел онкологическим заболеванием, имеет наследственные причины. Об этом тоже следует помнить. Если вы знаете, что у вас был, например, хотя бы один родственник, который заболел  в молодом возрасте до 45 лет, это уже причины для беспокойства. И всё-таки хотя бы один раз в жизни нужно проконсультироваться у генетика. Генетика может определить наличие различных синдромов, включая опухоли, в том числе и головного мозга. Даже если опухоли не являются злокачественными, это может быть звоночком для беспокойства.

Еще один важный момент. Есть истории о случаях, когда опухоли начинают проявляться во время беременности. Беременность - это уникальное состояние для организма, и организм женщины меняется, чтобы выносить ребенка. Если у вас есть какие-то необычные симптомы, вам нужно обязательно консультироваться с врачом. Риск возникновения опухолей существует не только во время беременности, но и после нее. Иммунитет ослабевает, чтобы плод мог родиться здоровым, и это может привести к возникновению опухолей. Беременность - это не болезнь, но это очень напряженное состояние для организма, и важно следить за своим здоровьем. 

Помогать мужчинам заботиться о своем здоровье

Еще один момент, связанный с нашими замечательными мужчинами. У нас пока еще очень патриархальная позиция, согласно которой настоящий мужчина должен тянуть все на себе и не просить о помощи. Это крайне плохо для них самих. Поэтому здесь необходимо противодействовать и помогать нашим мужчинам, чтобы они не приходили к врачам уже в крайне запущенных состояниях. 

И интенсивная терапия продвинулась далеко вперед, и она не стоит на месте. Лечение может быть необязательным, и организм может самостоятельно контролировать болезнь. Современная онкология концентрируется на том, чтобы вести организм и сохранять нормальное качество жизни, даже если опухоль не будет полностью удалена. 

Но на любом этапе – профилактики, терапии нужно понимать, что если ты не будешь заботиться о своем здоровье, то никакая медицина не поможет. 

все публикации