Как поддержать близкого, заболевшего раком?

22 июля 2024

Ирина Полянская, психолог-волонтер Онкофонда, эмоционально-образный и арт-терапевт дала несколько важных рекомендаций для людей, чьи близкие заболели раком. Специально для Онкофонда. Публикуем важное.

Как помочь человеку, который только что узнал, что болен онкологическим заболеванием? 

Когда человек узнает такую новость, первое время он находится в шоковом состоянии. И самое главное, что можно сделать - быть рядом с ним. Разговоры и попытки взбодрить здесь будут некстати. Иногда такое состояние длится несколько дней. Человек выглядит как будто замороженный: заторможенные реакции, отсутствие интереса к миру вокруг, непонимание, что происходит.

Здесь важно ненавязчиво обогреть человека. Транслировать ему: Я здесь, я помогу и буду рядом столько, сколько нужно, если возможно. Обнимать, помогать в обыденных вещах, то есть просто быть рядом.

Далее человека могут накрыть эмоции, с которыми он может не справиться: злость, обида, горе, негодование и т. д. Важно отнестись к этому с пониманием. Даже если человек срывается на вас, стоит понимать, что он это не про вас говорит, а про свою болезнь, к которой не был готов. К которой никто из нас не готов.

Поддерживайте себя, обращайтесь к психологу, ведь вы участник этих событий, и на вас они отражаются. Тем более ради спокойствия близкого мы подавляем все свое раздражение и обиду. Отнесите это к специалисту, где вы вместе разберетесь, что с этим делать. 

При всей поддержке — не перегибайте палку в заботе о человеке, особенно если он все может делать сам. Вы можете интересоваться, нужна ли ваша помощь, но даже такая болезнь не делает человека бесполезным, неспособным ухаживать за собой. А чувство вины, которое человек будет испытывать при чрезмерной опеке перед вами, только усилит стресс, что негативно влияет на течение заболевания. 

Если вы только узнали о состоянии вашего близкого, можете сказать о своих чувствах прямо: Мне очень жаль. Я не знаю, что сказать, но если тебе нужна моя помощь, ты всегда можешь ко мне обратиться. 

Если, конечно, вы в силах эту помощь оказать. 

Не обесценивайте чувства больного. Возможно, их слишком много и они чрезмерны. Но это может быть просто потому, что он слишком долго их подавлял, а сейчас сил на это не осталось. Будьте рядом, говорите о чувствах, поддерживайте человека, предлагайте свою помощь.

Но часто просто быть рядом бывает достаточно.

все публикации